Ziua Internațională a persoanelor vârstnice, celebrată pe 1 octombrie, readuce în prim‑plan discuția despre ce înseamnă să fii vârstnic în contextul contemporan și cum această etapă poate fi transformată în libertate, înțelepciune și redescoperire personală. Psihoterapeuta Yolanda Crețescu, intervievată de Daria Ghiu la Radio România Cultural, subliniază că vârstnicul nu se definește prin vârstă calendaristică, ci prin atitudinea față de schimbările inevitabile.

Conceptul modern de îmbătrânire activă pentru vârstnici

Yolanda Crețescu afirmă că „a fi vârstnic nu începe la 60 sau 65 de ani, ci atunci când simți că un capitol ți‑se închide și altul se deschide”. Astfel, îmbătrânirea activă devine un proces al deschiderii spre noi plăceri și planuri de viață, iar vârstnicii pot să își regândească ritmul zilnic în funcție de nevoile personale.

Provocările generației sandwich pentru seniori

Pentru mulți vârstnici, această perioadă aduce provocări legate de schimbarea rolului profesional și de responsabilitățile față de părinți și copii. Crețescu descrie sentimentele de inutilitate și teama de a deveni o povară ca „una dintre cele mai mari frici la această vârstă”, evidențiind necesitatea unui sprijin psihologic pentru seniori.

Libertatea și “a doua primăvară” a vârstnicilor

Vârsta matură poate însemna libertatea de a explora pasiuni noi – de la înființarea unui business la învățarea unei limbi străine. Pentru vârstnici, „a doua primăvară” reprezintă momentul ideal de a cultiva prietenii autentice și de a se dedica activităților care aduc bucurie și sens.

Tehnologia și voluntariatul: instrumente pentru menținerea vitalității seniorilor

Crețescu respinge stereotipurile legate de vârstă și promovează utilizarea tehnologiei și a voluntariatului ca modalități de a menține mintea vie. „Să învățăm tot timpul ceva… dacă nu îi dăm creierului hrană, nu va funcționa corect”, subliniază ea, recomandând aplicații educaționale, dans, pictură și călătorii.

  • Utilizaţi aplicaţii de învăţare lingvistică pentru a stimula cognitiv seniorilor.
  • Participaţi la proiecte de voluntariat pentru a consolida sentimentul de utilitate.
  • Înscrieţi-vă la cursuri de artă sau muzică pentru o îmbătrânire activă.

Interviul cu Daria Ghiu și impactul mass‑media asupra percepţiei vârstnicilor

Emisiunea „Orașul vorbește”, produsă de Gabriela Mitan Dulgheru și difuzată zilnic la Radio România Cultural, a adus în atenţia publicului dezbaterile privind calitatea vieții la vârstă și rolul media în schimbarea percepţiilor asupra vârstnicilor. Interviul evidențiază importanţa informaţiilor corecte pentru sprijinirea comunităţii seniorilor.

În concluzie, Ziua Internațională a persoanelor vârstnice subliniază necesitatea de a promova o îmbătrânire activă și de a combate stigmatul legat de vârstnici. Continuarea informării și accesul la resurse adecvate reprezintă pași esențiali pentru a asigura o calitate a vieții superioară seniorilor.