Victor Martinez, legendă a culturii fitnessului, a adus în discuție în cadrul ultimei ediții a podcastului „Generation Iron” abordarea de antrenament a lui Mike Mentzer și a pus sub semnul întrebării importanța moștenirii lui Joe Weider. Comentariile lui Martinez vin într-un context în care controversiala dispută dintre Kai Greene și Justin Compton continuă să capteze atenția fanilor bodybuildingului.

În discuția despre metodele lui Mentzer, Martinez a eplicat că, deși apreciază intensitatea și filosofia „Heavy Duty”, nu a putut aplica această strategie în antrenamentele sale din cauza sensibilității articulațiilor sale. „Respect abordarea lui Mentzer, dar pentru mine, intensitatea extremă nu a fost niciodată o opțiune”, a declarat Martinez. El a subliniat că este esențial ca fiecare sportiv să-și cunoască limitele și să nu copieze fără discernământ metodele altora, așa cum au demonstrat legendele Lee Haney și Ronnie Coleman, fiecare având stiluri diferite, dar la fel de eficace.

Într-o declarație care a stârnit controverse, Martinez a afirmat că „Arnold Schwarzenegger a creat-l pe Joe Weider, nu invers”. Cuvintele sale au surprins auditorii și au subliniat o viziune critică asupra impactului lui Weider în bodybuilding. Potrivit lui Martinez, Weider a construit o infrastructură valoroasă pentru sport, dar a beneficiat enorm de pe urma carismei și talentului lui Schwarzenegger. Afirmând că „fără bodybuilderi, nu ar fi existat această industrie”, el a provocat o dezbatere asupra miturilor perfecției din spatele promovării culturii bodybuildingului.

Pe lângă tema antrenamentelor, discuția s-a axat și pe conflictul dintre Justin Compton și Kai Greene. Compton a susținut că Greene nu ar fi câștigat vreodată titlul de Mr. Olympia din cauza politicii interne a IFBB, stârnind reacții puternice din partea lui Greene. Martinez a evaluat situația cu calm, subliniind că scoaterea la iveală a trecutului mai puțin favorabil al lui Greene nu ajută pe nimeni și nu contribuie la o atmosferă sănătoasă în competiții.

Dând dovadă de umor și deschidere, Martinez a adus în discuție și amintirea suplimentului „Russian Bear 5000”, recunoscut pentru eficiența sa în anii ’90. Acesta a evocat nostalgie printre fanii culturismului și a subliniat cum industria suplimentelor s-a transformat de-a lungul decadelor. „E greu de spus dacă era un brand rusesc, dar era, cu siguranță, popular și eficient”, a comentat el amintind de vremurile când personalizarea nutriției era simplă și directă.

Pe lângă poveștile și analizele despre culturism, Martinez a oferit și sfaturi pentru cei care doresc să își revină din excesele sărbătorilor, promițând o revenire la alimentația bazată pe alimente integrale. „Este esențial să ne regăsim echilibrul prin mâncare curată, iar suplimentele trebuie adăugate treptat”, a explicat el. Acesta a subliniat importanța de a găsi un partener de antrenament pentru a menține motivația, argumentând că responsabilitatea și susținerea pot face diferența.

Acest episod al podcastului a oferit o viziune sinceră asupra provocărilor și realităților din lumea culturismului, demonstrând de ce Victor Martinez rămâne o voce respectată și influentă în domeniu. Fie că este vorba despre metodele de antrenament sau despre gestionarea conflictelor, mesajul său rămâne clar: autenticitatea și cunoașterea de sine sunt cheia succesului în sport.