O relație sentimentală se apropie de final: trei semne clare, potrivit psihologului SILVIA SEVERINO

O despărțire nu vine, de obicei, ca un trăsnet. Există semne clare care prevestesc sfârșitul unei relații, conform psihologului SILVIA SEVERINO. Aceste semne apar într-o ordine specifică și pot oferi o perspectivă asupra dinamicii relației, chiar înainte ca separarea să devină o realitate.

Primele semne: alternanța și distanțarea

Primul semn este o schimbare în comportamentul partenerului, care alternează între zile de amabilitate și momente de răceală și distanțare. Această inconsecvență poate fi derutantă, fiind ușor de interpretat greșit. „Nu e din cauza a ceea ce ai făcut, ci pentru că a început deja să se detașeze, dar încă nu îndrăznește să plece”, explică SILVIA SEVERINO. nnAl doilea semn este o scădere vizibilă a comunicării. Partenerul devine mai tăcut, iar celălalt partener simte că este singurul care încearcă să mențină relația. Psihologul menționează că, în acest stadiu, partenerul „lasă relația să se destrame”.

De ce amână partenerul plecarea?

SILVIA SEVERINO punctează faptul că amânarea plecării se datorează, adesea, evitării responsabilității de a fi perceput ca „cel rău”. Partenerul nu dorește să fie considerat cel care a pus capăt relației. Această ezitare poate prelungi perioada de tranziție și poate agrava suferința ambelor părți.

Ultimul pas: responsabilitatea transferată

Ultimul semn, cel mai dureros, este tendința partenerului de a atribui celuilalt vina pentru toate problemele. În încercarea de a comunica, vei auzi că exagerezi, că îl copleșești și că nu mai poate continua astfel. „Conflictul pe care îl provoacă este exact cel pe care îl va folosi pentru a-și justifica plecarea”, conchide SILVIA SEVERINO.nnPsihologii compară procesul de „doliu” după o despărțire cu cel asociat pierderii unei persoane dragi, cu etape precum negarea, tristețea, furia și acceptarea, care nu sunt întotdeauna liniare. Dacă simptomele persistă și afectează viața de zi cu zi, este recomandat ajutorul psihologic.