Conform Descopera: Tinerețe cerebrală prin multilingvism

Vorbirea mai multor limbi străine poate aduce beneficii neașteptate, contribuind la menținerea creierului mai tânăr, conform unui nou studiu internațional. Cercetătorii au descoperit că persoanele care stăpânesc mai multe limbi au un creier care pare cu ani buni mai tânăr decât vârsta lor cronologică reală. Diferența poate ajunge chiar până la 13 ani în cazul celor care vorbesc fluent patru limbi.

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, conexiunile neuronale din creier tind să slăbească. Acest proces natural duce la o încetinire a proceselor cognitive, inclusiv a gândirii și a memoriei. Studiul, coordonat de dr. Lucia Amoruso de la Basque Center on Cognition, Brain and Language din Spania, sugerează că experiența acumulată prin învățarea și utilizarea mai multor limbi străine ar putea juca un rol protector împotriva acestor degradări cerebrale.

Creierul, mai tânăr cu până la 13 ani

Pentru a măsura impactul multilingvismului asupra îmbătrânirii creierului, oamenii de știință au dezvoltat un instrument de evaluare bazat pe magnetoencefalografie (MEG). Această tehnică avansată permite măsurarea câmpurilor magnetice generate de activitatea cerebrală. Ulterior, au folosit algoritmi de inteligență artificială pentru a analiza tiparele de conectivitate cerebrală la un grup de 728 de participanți. Modelul rezultat a fost aplicat apoi pe un al doilea grup de 144 de persoane din Țara Bascilor, vorbitoare de spaniolă, bască, franceză și engleză.

Rezultatele au arătat o legătură clară între numărul de limbi vorbite și tinerețea creierului. Persoanele bilingve au prezentat un creier cu aproximativ 6 ani mai tânăr comparativ cu cele monolingve. Cei care vorbeau trei limbi aveau un creier cu 7 ani mai tânăr, iar în cazul vorbitorilor fluenți a patru limbi, decalajul a ajuns la o valoare remarcabilă de 13 ani.

O investiție valoroasă în sănătatea cognitivă

Cercetătorii au subliniat că nu doar numărul limbilor contează, ci și profunzimea experienței lingvistice. Învățarea timpurie a limbilor străine și atingerea unui nivel înalt de fluență oferă o rezistență cerebrală mai puternică pe termen lung. Această stimulare mentală constantă pare să contribuie la o mai bună funcționare a rețelelor neuronale.

În etapa următoare a cercetării, echipa își propune să investigheze dacă multilingvismul poate încetini declinul cognitiv la pacienții diagnosticați cu afecțiuni neurodegenerative, cum ar fi boala Alzheimer. Descoperirile preliminare confirmă ideea că învățarea limbilor străine reprezintă o investiție valoroasă pentru sănătatea pe termen lung a creierului.

Se subliniază importanța provocării cognitive pe care o reprezintă învățarea unei limbi noi, ce stimulează activ diferite zone cerebrale și necesită o coordonare complexă. Acest efort mental susținut pare să ofere o protecție cognitivă semnificativă, contribuind la menținerea agerimii mentale pe măsură ce înaintăm în vârstă.

Sursa: Descopera